酵素



運動雖然可以強壯體魄、降脂減肥,但運動減肥時不應無所顧忌,應注意以下幾點。

告訴你,你有高血壓不宜過量運動

首先,運動方式和運動量因人而異。在運動前一定要進行身體檢查,如果患有嚴重的冠心病、高血壓和肝炎、腎炎等疾病,不宜進行大量的體育活動,要先治療疾病,並選擇行走、太極拳等和緩適宜的項目。另外,老人、兒童、孕婦等也應該選擇各自適宜的運動項目。

告訴你,胖子運動應該循序漸進

其次,要循序漸進。尤其是過於肥胖者,由於缺乏日常鍛煉,其心肺功能和骨關節的靈活性都比較差,不宜一開始就大負荷運動,運動量應逐漸增加,一般需要2—4週的適應過程。每次鍛煉前需做一些準備活動,使踝關節、腿部肌肉和肌腱充分活動開,肺的氣體交換增加,心臟輸出的血液增多,以避免肌肉、韌帶拉傷和心悸氣短。

告訴你,並不是運動量越大越好哦

再次,運動要適量。運動量太小,達不到健身目的,運動量過大則會出現副作用,一定要格外注意。中等強度的運動量最佳,運動後脈搏數青年人每分鐘不超過150次為宜,老年人以每分鐘不超過110次為宜。每次運動結束後要放鬆??,做些走動、慢跑、深呼吸等節奏緩慢的活動,使心臟、呼吸、血壓等盡快從運動狀態恢復正常。

sale.jpg









Home Dr. 快樂香蕉精華舒壓好眠組 (60錠x4盒+30錠x1盒)



Home Dr. 快樂香蕉雙層錠(60錠/盒)x3入



衛元堂珍寶蜆薑黃芝麻五味子



澳洲Natural Life高單位月見草油寵愛組(360顆x3瓶)



澳洲Natural Life高單位月見草油瑰麗組(360顆x2瓶)



竹山《林宗男波羅蜜王》酵素醋飲750mlx1瓶(不含外盒)



買一送一【天明製藥】益志優膠囊(30粒/盒)

Sundown

澳洲Origin-A 40%皇家蜂膠液健康組(25mlx3瓶)



澳洲Natural Life蜂膠膠囊500mg(365顆)





精胺酸ab416db

0066607?t=http%3A%2F%2Fwww.etmall.com.tw%2FMProductList.aspx%3FStoreID%3D6049%26CategoryID

%3D28103">文字敘述

ET Mall東森購物網提供數萬種東森嚴選商品,包含保健食 品、彩妝、珠寶、服飾、內衣、旅遊、百貨、美食、3C及家電等眾多類別,雙重資訊安全認證,購物最放心 、服務最完整。全天候滿足你的購物需求,東森購物好康優惠特別多。

隨著......

網路的普及、要獲得各方面的資訊變得容易、方便、連購物也不 例外......


因此......

網路購物順著日益趨盛的宅經濟~順勢蓬勃發展起 來......
魚油

DHC ly:標楷

體">網路購物省時、省力。在網路找尋商品只需要短短幾分鐘的 時間就可以,無需再去人群擁擠的大街上累斷雙腿的探詢,購物網站價格跟一般店家比較起來相對便宜,又 能夠比價,只需坐著點點滑鼠就可以尋找到最低的價格中意的商品,足不出戶最快隔天就能收到貨物,真是 方便又愜意。


商品訊息描述:



  • 品名:【善存】銀寶善存-綜合維他命 新升級 100+30粒
    【商品須剪盒蓋 特價活動至2016年5月底】


商品訊息簡述:
  • ◎專為50歲以上設計
  • ◎★ 新升級添加番茄紅素、葉黃素
  • ◎★ 活力+保護力+清晰力




雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖

no.1.jpg









跟貴族學養生



一生懸命在生機



春夏秋冬 體溫力革命:體溫不到36.5度的人要注意!



窺探減重手術的奧秘—從「胃」瘦起



這樣排毒讓我不生病



生命自救法門(修訂版)(附示範DVD):先天真□修復你的健康



跟著博士養生就對了



長壽DNA



營造孩子的健康人生




創作者介紹

網路報馬仔

incplfyulg 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()