身體開始衰老並且會短命的4個現象

1、不期而至的口乾

隨著年齡增長,你是否常常會感到舌頭像砂紙一樣乾澀?研究發現,65歲以上的老人,一多半都會感到口乾。這說明唾液分泌正在減少,而唾液對人體的作用至關重要——它不僅在吃飯的時候幫助你潤滑食物,更是抑制導致牙齒萎縮和口臭的關鍵物質。事實上,口乾就是衰老的徵兆。解決辦法:沒事的時候,可以含一塊糖,最好是低糖分的,有助於刺激唾液腺的分泌。如果每天已經攝入了足夠的水(8杯以上),卻仍然感到強烈口乾,那就該諮詢一下醫生了。許多老年人服用的藥物副作用會導致口乾。如果真的如此,請諮詢醫生,嘗試更換一下目前使用的藥物。

2、出現贅疣

贅疣又稱軟纖維瘤或軟瘊,是一種有蒂的良性腫瘤。看上去它就像個小小的肉刺。多出現於眼瞼、頸項和腋窩等皮膚之間相互摩擦的地方。調查顯示,大約1/4的成人都會面臨贅疣的問題,而中老年正是其多發期。解決辦法:外科醫生特殊的剪刀及專門的電子探針都能夠除掉贅疣,且無痛無痕。雖然祛除贅疣並不難,但醫生強調,千萬不要自己在家隨意動刀。

Q103、曲張的血管

就是能從皮膚表面清楚看到的那些亂糟糟的血管。隨著年齡的增長,臉部和腿部或紅或藍的細密血管會越來越清晰可見。解決辦法:最好的方法是預防。專家建議,休息時常常抬起雙腿,能夠促進腿部血液循環,另外,盡量少穿太緊的褲子和鞋。

4、胃腸脹氣

年紀越大,消化能力越差。在腸胃中過度停留的食物,被細菌分解成了多餘的氣體。對上年紀的人來說,肚子裡的脹氣會慢慢在結腸下部堆積,然後伺機逃出體外。雖然這沒有什麼害處,但往往會帶給你“在大庭廣眾下污染空氣”的尷尬。解決辦法:有一些食物很容易產生氣體,比如大豆、豆角、白菜和花椰菜,但它們對身體有益,千萬別停止食用。在這種情況下,增強消化能力是關鍵,多攝取一些酸奶、豆豉等富含益生菌的食物。研究顯示,通過4週的補充菌,大多人都能有效地減少胃腸脹氣。此外,用細嚼慢嚥取代狼吞虎咽也是減少胃腸負擔的一個有效辦法。

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商品訊息描述:


  • 商品:御藥堂 冬蟲夏草菌絲體CS-4大補帖 4盒
    重(容)量:430毫克/顆,30顆/盒
    成分:冬蟲夏草菌絲體(蝙蝠娥擬青黴Paecilomyces hepiali)、麥芽糊精、硬脂酸鎂、磷酸鈣、二氧化矽、靈芝、人蔘、鹿茸、燕窩。
    膠囊殼成分:明膠、純水、著色劑(二氧化鈦、食用紅色四十號、食用藍色一號)。
    保存方法:請放置於陰涼乾燥處,並避免高溫及陽光直射。
    保存期限:24個月
    產地:台灣
    食品業者登錄字號:A-116239438-00000-4
    商品已投保產品責任險。


商品訊息簡述:
  • ◎調整體質 滋補強身
  • ◎營養補給 幫助入睡
  • ◎添加靈芝 人蔘鹿茸




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